Першун је нискокалорична биљка са јаком аромом. Ова двогодишња биљка се користи у кувању и лековима. Њена корисна својства су корисна за мушко здравље. Свакодневна употреба у малим количинама се препоручује за превенцију простатитиса. Першун има многа лековита својства, али има и контраиндикације. Прекомерна употреба биљке може имати негативне последице. Важно је пратити препоручене смернице за конзумирање. Предозирање биљком може изазвати нежељене ефекте.
Хемијски састав першуна
Першун је богат корисним супстанцама. Мушкарци имају користи од биљке, било да је у питању лист, стабљика или корен. Висок садржај протеина, масти и угљених хидрата чини га здравом храном. Садржи 50 kcal на 100 g биљке. Највреднији хранљиви састојци су:
- Минералне соли.
- Веверице.
- Масти.
- Угљени хидрати.
- Вода.
- Органске киселине.
Можда ће вас занимати:Ова биљка је природни витамински комплекс. Садржи велику количину влакана, детоксикује и појачава метаболизам. Фолна киселина коју садржи је корисна за труднице, јер обнавља и подстиче правилну деобу ћелија. Витамини садржани у зачину штите ћелије од разних врста оштећења.
Предности першуна
Биљка успорава прогресију простатитиса и повећава либидо. За мушкарце, першун је користан првенствено због свог свеобухватног дејства на организам. Шака ове биљке задовољава дневне потребе за витамином А. Мушкарац који конзумира ову зачињену биљку неће имати проблема са потенцијом. Прекомерни рад и лоша исхрана су негативни фактори за сексуалне перформансе. Решавањем ових проблема, сексуалне перформансе се могу побољшати.
Производ је богат влакнима и биолошки вредним супстанцама. Има лековита својства:
- лекови против болова – ублажавају зубобољу, главобољу и многе друге болове;
- карминативи – спречавају стварање гасова;
- зарастање рана – обнављање ћелија и органа након оштећења;
- Диуретици - помажу код високог крвног притиска и отока.
Штетни ефекти першуна
Не препоручује се употреба ове биљке ако имате било каква здравствена ограничења. Главне контраиндикације су:
- холелитијаза;
- хронични циститис;
- нефритис;
- индивидуална нетолеранција на компоненте биљака.
Можда ће вас занимати:Избегавајте конзумирање овог производа у великим количинама; нажалост, може бити штетан, изазивајући вртоглавицу, главобоље, халуцинације, мучнину и претерано узбуђење. Конзумирање овог зачина у великим количинама такође може изазвати алергијску реакцију.
Употреба у народној медицини
Першун се одавно користи у алтернативним терапијама, на пример, за болове у цревима и надимање. Не само листови, већ и корен и семе поседују лековита својства. Разни лековити чајеви и инфузије могу се припремити код куће користећи ову биљку. Међутим, важно је запамтити: народни лекови ће бити ефикасни само ако одржавате здрав начин живота и прибегавате традиционалној медицини када је то потребно.
Редовна употреба декокција и инфузија першуна, као и свежих листова, корисна је за људе са болестима као што су:
- Едем.
- Простатитис.
- Бубрежни каменци.
- Слаб имунитет.
- Алкохолизам.
Декокција за губитак тежине
хттпс://youtu.be/sq46tFeYy3s
Стручњаци препоручују свакодневно пијење, јер помаже у постепеном и безбедном губитку тежине и смањује оток. Самлејте корен першуна да бисте извукли сок. Прелијте смесу са 20 грама воде и кувајте на лаганој ватри 10 минута. Охладите и процедите. Пијте кад год осетите глад. Инфузија сузбија глад на неколико сати, чиме се елиминише непотребно грицкање.
Декокција за болести јетре
Прелијте кашичицу семена са 100 мл топле воде, поклопите и оставите да одстоји. Процедите и узимајте 1 кашику на сваких 1,5 сат.
Још један рецепт: згњечите свеже гранчице, сипајте у чашу воде и загрејте. Процедите смесу и пијте 1 кашику 4 пута дневно.
Лечење инфузијом за потенцију
Овај напитак узимајте на празан стомак, једну кашику три пута дневно. Да бисте га припремили, исецкајте корен першуна, додајте воду и прокувајте. Када се смеса згусне, искључите ватру. Процедите и пијте једну шољу дневно седам дана.
Још један рецепт: згњечите шаку семенки, додајте чашу воде и кувајте на лаганој ватри 25 минута. Пијте 10 мл напитка пре оброка 4-5 пута дневно.
Народни рецепт од сока
Свеже цеђени сок од першуна је неопходна компонента рецепата алтернативне медицине и користан је за побољшање варења. Садржи многе витамине, уклања вишак течности из тела, смањује оток и зауставља упалу. Пијење свежег сока од першуна може помоћи у растварању камења у песак, који ће постепено природним путем напустити тело. Особе са дијабетесом такође би требало да укључе овај освежавајући напитак у своју исхрану, јер снижава ниво шећера у крви.
Рецепт за сок: Помешајте четвртину шоље сока са 0,5 шоље јабуковог сирћета. Пијте 0,5 шоље сока пола сата пре оброка.
Першун у кувању
Ова зачињена биљка подстиче апетит и шири мирис лета по целом дому. Першун има разноврсну кулинарску употребу. Свеж першун је укусан у пределима, салатама од поврћа, као и у првим и другим јелима. Сушени першун се такође широко користи зими. Додаје укус супама, посебно рибљим чорбама. Домаће припреме - маринирање, кисељење и конзервирање - су непотпуне без першуна. За сваког кувара у домаћинству и кувара у најбољим ресторанима, першун је кључни и омиљени састојак.
Мафини од печурака са першуном
Укусни пецива се добро слажу са свим супама. Мали мафини су посластица уз шољу слатког чаја или кафе, упркос свом сланом укусу.
Састојци:
- со – 1 кашичица;
- гранулирани шећер 2 кашичице;
- тврди сир 150 г;
- брашно 200 г;
- кефир са ниским садржајем масти 100 мл;
- сунцокретово уље 100 мл;
- јаја 2 ком.;
- прашак за пециво 1 кашичица.
Ољуштите печурке и исеците их на квадрате. Зачините сољу и бибером и пржите на сунцокретовом уљу док не порумене. Исеците сир на коцкице. У брашно додајте прашак за пециво, шећер и со и добро промешајте миксером. У брашно додајте исецкане састојке и сецкани першун.
Помешајте кефир, путер и јаје и додајте смеси са печуркама и сиром. Густу смесу сипајте у плехове за печење, подмажите сунцокретовим уљем и пеците у рерни око 30 минута. Када се мафини охладе, извадите их из плехова и послужите. Укусни су и сочни.
Пуфнасти лепињићи
Идеално за доручак за целу породицу. Састојци:
- јаја – 2 ком.;
- со – 0,5 кашичице;
- млевени црни бибер - прстохват;
- свежи першун - гомила;
- пшенично брашно - пола чаше.
Можда ће вас занимати:Ситно исецкајте свежи першун, додајте умућена јаја, со и бибер по укусу. Додајте просејано брашно у смесу и добро промешајте. Загрејте тигањ, додајте мало биљног уља и пржите док не порумене са свих страна. Укусне зелене палачинке су готове. Служити вруће, по жељи премазане путером.
Мушке рецензије
Игор, 48 година, Перм:
Никада нисам размишљао о проблемима у сексуалном животу, али многи моји пријатељи су развили простатитис како су старели. Чувши за лековита својства першуна, одлучио сам да га једем превентивно. Додавао сам ову биљку у разна јела свакодневно. У року од само месец дана, приметио сам повећање либида према жени.
Антон, 53 године, Казањ:
Захваљујући першуну, повратио сам мушкост. Пробао сам разне рецепте, уз истовремено одржавање здравог начина живота, што и настављам да радим. Месец дана касније, моја жена и ја смо били апсолутно одушевљени. А када су ме питали да ли помаже мушком телу, одговорио сам: наравно, да.
Мирисни першун је доступан током целе године. Лети се може гајити у башти, а зими на прозорској дасци или купити у продавници. Има широк спектар корисних својстава, али постоје неке контраиндикације за ову зачињену биљку. Важно је узети у обзир количину која се конзумира како би се избегло предозирање и нежељени ефекти. Биљка се широко користи у кувању и додаје диван мирис јелима. Конзумирање ове биљке помаже у одржавању и обнављању мушког здравља, потенције и либида годинама које долазе. Такође може помоћи у борби против простатитиса и отклањању камена у глави. Учење како правилно користити биљку може помоћи мушкарцу да заборави на многе тегобе.
Датуми садње першуна за зиму 2020. године према лунарном календару
Када зелено ђубриво може бити штетно
Зачин који захтева заштиту: карактеристике рузмарина
Медвеђи бели лук или дивљи бели лук: како избећи тровање зеленилом