Које су предности листова дуда за мушкарце и жене?

Корисна својства листова дуда, или листова дудовог дрвета, као и других делова дрвета, користе се у медицинске сврхе од давнина. Дудови садрже многе корисне супстанце, укључујући витамине и елементе у траговима. Дудови се користе за припрему инфузија, декокција, чајева и лековитих уља. Прекомерна конзумација припремљеног лековитог биља се не препоручује, јер су могуће алергијске реакције и симптоми предозирања.

Корисне супстанце дуда

Бобице, листови и кора дуда садрже бројне супстанце корисне за тело:

• витамини Б, К, Ц, А;
• органске киселине;
• микроелементи: калијум, магнезијум, цинк, манган, натријум, гвожђе, селен;
• каротен;
• танини;
• фруктоза, глукоза;
• етерична уља;
• супстанце сличне шећеру.

Сви делови дрвета садрже флавоноиде и смоле. Дудови садрже скоро двоструко више калцијума од крављег млека. Стога су изузетно корисни за људе који не могу да конзумирају млечне производе због болести (као што је строга терапијска дијета).

Када и како сакупљати лишће

Листове за медицинске сврхе најбоље је сакупљати у пролеће, када почиње период цветања. Током овог периода, сок почиње активно да тече дуж дебла дрвета, што доводи до формирања јајника. Сходно томе, листови акумулирају максималну количину хранљивих материја и воде. Треба сакупљати само листове здравог изгледа - треба да буду неувијени и зелене боје, без смеђих мрља. Сакупљени листови се темељно перу под хладном текућом водом и полажу у једном слоју на пешкир да се осуше.

Осушите листове за складиштење у добро проветреном простору на собној температури. Избегавајте излагање директној сунчевој светлости, јер то може довести до губитка корисних својстава. Излагање сунчевој светлости уништава молекуле витамина и киселина. Сировине чувајте у платненим или папирним кесама. Рок трајања корисних својстава је једна година.

Лековита својства дуда

Захваљујући калијуму и магнезијуму у свом саставу, лековити инфузије и чајеви се препоручују особама које пате од кардиоваскуларних болести. Калијум и магнезијум су есенцијални микронутријенти за одржавање функције срчаног мишића. Етерична уља су по саставу слична уљу чајевца, које има антисептичка и антиинфламаторна својства. Витамини и микронутријенти надокнађују све недостатке у организму.

Гвожђе помаже у повећању нивоа хемоглобина, побољшању хематопоезе и убрзавању синтезе црвених крвних зрнаца. Органске киселине благотворно делују на гастроинтестинални тракт. Чајеви од свежих бобица и листова имају диафоретска и диуретичка својства, што помаже код отока. Бобице су изузетно нискокалоричне, што их чини погодним за оне на нискокалоричној дијети. Лекари их препоручују као замену за шећер. Листови дуда су веома корисни за дијабетичаре, помажући у нормализацији нивоа глукозе. 

Пектини имају антиоксидативна својства – везују и уклањају токсичне супстанце из организма, спречавајући накупљање слободних радикала. Такође имају антиканцерогено дејство, смањујући ризик од развоја рака. Фитоалексин, јединствена супстанца која се налази у зрелим дудовима, има слично дејство. Овај ретки елемент има неуропротективна, онкопротективна, антиинфламаторна, антимикробна и кардиопротективна својства.

Предности током трудноће

Током трудноће, стрес тела се повећава, а дуд помаже у јачању имуног, дигестивног и кардиоваскуларног система. Труднице често имају смањен ниво хемоглобина, али чај од листа дуда може повећати ниво хемоглобина чак и ако је благо низак, захваљујући садржају гвожђа у дуду. У случајевима гестозе и едема, дуд помаже у уклањању вишка течности. Хормонске промене код трудница често поремећују проток жучи, па биљни чајеви побољшавају проток жучи.

Предности за мушкарце и жене

Чај од листа дуда је користан за жене током менопаузе и код предменструалног синдрома. Смањује менструалне болове, побољшава расположење, ублажава раздражљивост и нормализује обилне, болне менструације. Каротени побољшавају стање коже, а конзумирање бобица може помоћи у губитку тежине. Витамини Б нормализују сан и ублажавају анксиозност.

Прочитајте такође

Авокадо: користи и контраиндикације за жене и мушкарце
Авокадо се није дуго појавио на нашим столовима, али је брзо постао неопходан састојак многих дијететских јела, захваљујући богатству корисних својстава и минималним контраиндикацијама.

 

За мушкарце, чајеви и инфузије су корисни код сексуалне дисфункције и хормонског дисбаланса. Узимање лековитог чаја од дуда смањује ризик од рака простате и побољшава потенцију. Угљени хидрати повећавају физичку издржљивост, а током интензивног вежбања, протеини у дуду подстичу убрзани раст мишића.

Апликација за корекцију тежине

Дудови имају мало калорија, што их чини погодним за оне на строгој дијети. Дудови убрзавају метаболизам, па ако сте на дијети за мршављење или вежбате, пијење дудова или чаја од дуда ће убрзати губитак тежине. Постоји чак и посебна дијета где су дудови главни ослонац исхране током првих пет дана.

Користи за децу

Дуд јача имуни систем, смањујући учесталост вирусних и заразних болести (дечјих инфекција). Дуд је посебно користан за децу која су преболела заушке. Чајеви и декокти се дају деци како би обогатили свој организам витаминима, микроелементима и, што је најважније, калцијумом, што подстиче здрав раст и развој.

Свеже бобице се не препоручују деци млађој од 2 године, јер садрже ситне семенке које могу иритирати слузокожу желуца и изазвати варење. Старија деца могу јести џем, чај од бобичастог воћа или свеже бобице. Органске киселине смањују ризик од цревне дисбиозе и колика код мале деце.

Како припремити и користити дуд за разне болести

Компоненте дуда се користе за припрему декокција, тинктура, чајева и масти. Ови лекови нису намењени да замене медицински третман који је прописао лекар. Могу се комбиновати са лековима као комплементарни третман. Да би се тело обогатило витаминима и органским киселинама, сушени листови се додају у припремљена јела заједно са биљем и зачинима, пола кашичице по оброку, два пута дневно.

Производи за лечење оштећене коже

Компоненте дуда имају антиинфламаторна, дезинфекциона и својства зарастања рана. Због тога се декокти користе за лечење коже захваћене гнојним ранама, карбункулима, фурункулима, екцемом и акнама. Да бисте припремили раствор, сипајте 1 кашику листова дуда у 500 мл воде, доведите до кључања, склоните са ватре и оставите да одстоји 30 минута. Добијени декокт се користи за брисање захваћене коже или као облог 2-3 пута дневно.

Прочитајте такође

Коморач - корисна својства и контраиндикације за употребу
Коморач је вишегодишња зељаста биљка из породице штрчаница (Apiaceae). Његови најближи сродници су копар и анис, са којима се, узгред буди речено, често меша. Биљка је позната и као…

 

За посекотине, ране, екцем, псоријазу, чиреве и упална стања коже, можете припремити уље на бази коре дуда. Додајте једну кашику сушене или свеже коре у 50 мл сунцокретовог или маслиновог уља. Оставите смесу на хладном и тамном месту три дана. Наносите медицинско уље на кожу до три пута дневно. Чувати у фрижидеру или другом хладном месту, заштићено од директне сунчеве светлости.

Рецепти за дијабетес

За снижавање и стабилизацију нивоа глукозе, лековити декокти се припремају од листова и корена дуда. Код дијабетеса типа 1, користан је декокт од 1 кашике сушених листова дуда преливених са 200 мл кључале воде. Оставите да одстоји 1 сат, процедите и узимајте 100 мл до 4 пута дневно. Код дијабетеса типа 2, прелијте сушени корен дуда са 1 литром воде и кувајте на лаганој ватри 20 минута. Узимајте 150 мл процеђеног декокта 3 пута дневно. Још један ефикасан рецепт: ставите 2 кашике сушених листова белог дуда у термос и додајте пола литра кључале воде. Оставите да одстоји 2 сата и узимајте 100 мл 3 пута дневно.

За болести органа вида

Код отечених очију и умора након рада за рачунаром, на капке наносити топле листове дуда 15-20 минута. Код прекомерног сузења и примарног глаукома може се припремити одвар за капи за очи. Једну шаку листова прелити са 1 литром кључале воде и загревати у воденом купатилу 15 минута. Течност добро процедити кроз фино цедиљку или пресавијену газу како би се спречило да честице листа доспеју у очи. Добијену течност наносити на оболело око два пута дневно, понављајући поступак до 4 пута дневно. Код катаракте, на 1 кашику листова додати 250 мл кључале воде и кувати на лаганој ватри 20 минута. Процедити и узимати 80 мл орално три пута дневно током 2,5-3 месеца.

За јачање имуног система током прехладе и грипа

За ублажавање прехладе и јачање имуног система, узимајте тинктуру од дуда. Прелијте једну чашу свежих дудова било које врсте са 250 мл вотке и додајте 100 г шећера. Оставите да смеса одстоји 20 дана у стакленој посуди, повремено промућкајући. Узимајте 1 кашичицу до 3 пута дневно. Тинктура не само да јача имуни систем, већ и снижава температуру и помаже у чишћењу слузи код сувог кашља. За цурење из носа, укапајте свеже цеђени сок од дуда - 2-3 капи у сваку ноздрву 3-4 пута дневно.

Прочитајте такође

Глогове бобице: користи и контраиндикације, штета и како их узимати?
Глог, или глог, је трновити жбун уобичајен у многим регионима света. У августу и септембру, његове гране се прекривају јарко црвеним, малим, коштуњавим плодовима. Бобице глога…

 

За кардиоваскуларне болести, анемију

Да бисте повећали ниво хемоглобина када је благо низак, прелијте 1 кашику сушене коре или шаку свежих бобица са 200 мл кључале воде, поклопите и оставите да одстоји 50 минута. Узимајте 1 кашику три пута дневно пре оброка. Овај чај јача крвне судове и срчани мишић, побољшава реологију крви и стабилизује крвни притисак код особа са хипертензијом. Да бисте га припремили, прелијте 2 кашике згњечених листова чашом кључале воде, поклопите и оставите да одстоји 25 минута. Узимајте пола чаше пре оброка три пута дневно.

Користи и штете чаја од листа дуда, контраиндикације

Главно ограничење за употребу дуда је индивидуална нетолеранција. Нема других строгих контраиндикација. Опрез је неопходан приликом конзумирања у случајевима тешке болести бубрега. Плодови и делови дуда имају диуретичко дејство, а честа конзумација чаја додатно повећава оптерећење бубрега, што може погоршати болест бубрега. Ограничите количину чаја конзумираног дневно у случајевима дехидрације.

Дудови могу акумулирати радиоактивне супстанце и тешке метале ако се гаје у еколошки неповољним подручјима. С обзиром на то, најбоље је купити лековите састојке у апотеци. Прекомерна конзумација дудова може изазвати гастроинтестиналне тегобе, укључујући дијареју и надимање, посебно код свежих бобица.

Дуд се сматра јаким алергеном, што може изазвати алергијску реакцију у облику осипа или свраба, што се обично јавља у року од сат времена након конзумирања. Дуд има дијафоретска и диуретичка својства, што треба узети у обзир код болести бубрега. Ако имате проблема са уринарним трактом, пијење чаја од дуда повећаће оптерећење бубрега. Лековите инфузије за дијабетес треба користити строго према дозама наведеним у рецептима како би се избегло оштећење организма и изазивање високог шећера у крви.

Ако никада нисте јели дуд, приликом прве употребе чаја или декокта од дуда, попијте половину препоручене количине како бисте проверили да ли постоји алергијска реакција. Ако нема нежељених реакција, као што су нелагодност у стомаку, дијареја, осип или свраб коже, можете узимати припремљене лекове у потребној количини. Када користите лековита уља, прво их нанесите на здраву кожу; ако се не појави алергијска реакција, нанесите их на погођено подручје.

Рецензије

Анатолиј, 29 година, Саратов:

Мој ујак има дијабетес и љубитељ је традиционалне медицине. Чуо је да су листови дуда корисни. Не користи интернет. Почела сам да претражујем веб странице за информације о корисним својствима дуда и његовим контраиндикацијама за жене и мушкарце, гледала сам фотографије рецепата и читала рецензије дијабетичара. Записала сам два рецепта: чај од листа дуда и декокт од дуда. Мој ујак је узимао чај око два месеца, а шећер у крви му је ретко скочио, иако му је прописан лек. Такође је приметио да му се крвни притисак стабилизовао, а болови у срцу постали ређи.

Марија, 32 године, Невиномисск:

Често пијем чај са наном, камилицом и матичњаком. Недавно сам почела да правим чај од белог дуда, након што сам чула за његове здравствене користи. Пијем га једноставно да бих ојачала имунитет, јер често хватам прехладе, и да бих ојачала своје тело уопште. Моја пријатељица користи корен дуда за обнављање косе, прави од њега одварак као средство за испирање, и каже да јој се губитак косе смањио.

Денис, 38 година, Јекатеринбург:

Имам хронични панкреатитис и холециститис. Моја свекрва зна све о лековитим биљкама и научила је моју жену како да прави чај од листова и гранчица дуда. Давала ми је чај сваки дан два месеца. Није било погоршања током овог периода, тако да не могу са сигурношћу рећи да ли је помогло, али је горушица која ме је често мучила нестала.

Дудови су веома корисни за људски организам због високог садржаја витамина, микроелемената и разних киселина. Приликом конзумирања ових лекова, придржавајте се препорученог дневног уноса како бисте избегли гастроинтестиналне тегобе и оштећење бубрега.