Глог, или глог, је трновити жбун уобичајен у многим регионима света. У августу и септембру, његове гране се прекривају јарко црвеним, малим, коштуњавим плодовима. Бобице глога су јестиве и користе се у кувању: користе се за прављење компота и џемова, сока, кваса и вина. Осушене и згњечене бобице се додају тесту, дајући пријатан мирис и укус пецивима. Такође се користе у биљној медицини.
Током Другог светског рата, глог је преписиван срчаним болесницима уместо оскудног лека. Међутим, упркос бројним корисним својствима његових јарко црвених бобица, глог има и апсолутне контраиндикације: његова употреба је забрањена у раном детињству, током трудноће и код особа са ниским крвним притиском.
Хемијски састав и општа корисна својства бобица глога
Стручњаци приписују лековита својства глога његовом богатом хемијском саставу. Најкорисније супстанце у бобицама су:
- Кверцетин – чини крвне судове еластичнијим и мање пропустљивим, има антитуморско дејство, неутралише слободне радикале, подстиче правилно снабдевање ћелија мозга крвљу, спречава кардиоваскуларне болести и катаракту;
- хиперозид – побољшава метаболизам глукозе и апсорпцију кисеоника, подржава правилан рад срца;
- Витексин – има вазодилатациони ефекат, активира метаболичке процесе у кардиоваскуларном систему;
- кафеинска киселина – има антибактеријска својства, побољшава проток жучи;
Корисна својства глога - Урсолна киселина – ублажава упале, зараста ране;
- Хлорогенска киселина – побољшава функцију бубрега и јетре, има холеретичко и антисклеротично дејство;
- олеинска киселина – тонира крвне судове, побољшава циркулацију крви у мозгу и срцу;
- сапонини – имају диуретичка, седативна, блага лаксативна и експекторансна својства;
- Фитостерол је стероид који подстиче раст мишића и смањење холестерола;
- Витамин А – има антиоксидативна својства, јача имуни систем, побољшава вид (по садржају витамина А, бобице се упоређују са шаргарепом);
- Витамини Б су неопходни за живце, побољшавају метаболизам масти и позитивно утичу на целокупно здравље;
- Витамин Ц – побољшава имунитет, промовише правилну хематопоезу и функционисање кардиоваскуларног система;
- Витамин П је антиоксиданс који спречава рак и стимулише имуни и кардиоваскуларни систем.
https://www.youtube.com/watch?v=iOdflVJGF9s
Воће је такође богато калцијумом, калијумом, гвожђем, магнезијумом, бакром, цинком, манганом и молибденом.
Главне предности глога:
- тонира срчани мишић;
- побољшава циркулацију кисеоника;
- ублажава тахикардију и аритмију;
- нормализује холестерол;
- регулише згрушавање крви;
- смирује;
- лечи несаницу;
- побољшава функционисање органа за варење;
- ублажава кратак дах;
- јача имуни систем.
Главне контраиндикације и могућа штета од глога
Иако је природа обдарила ове бобице бројним лековитим својствима, не треба их прекомерно користити, јер то може довести до нежељених ефеката. Неким људима је строго забрањено конзумирање бобица глога. Да будемо искрени, треба напоменути да у већини случајева, када се поштују упутства за дозирање, производи на бази глога не изазивају нежељене ефекте.
Лекови од бобица глоде су контраиндиковани у следећим случајевима:
- током трудноће;
- деца млађа од 12 година;
- ако имате тенденцију ка ниском крвном притиску;
- за анемију;
- након потреса мозга;
- на позадини ВСД-а;
- за болести мозга;
- у случају погоршања болести јетре.
Можда ће вас занимати:Особама са нетолеранцијом на бобичасто воће строго је забрањено конзумирање таквих биљних лекова. Следећи симптоми могу указивати на то да производ или пиће на бази воћа није погодно:
- вртоглавица;
- брадикардија;
- нагли пад АТ;
- алергијски осип и свраб.
хттпс://ввв.јутубе.цом/ватцх?в=ЛлаЈЈВК-Иив
Такође је важно напоменути да предозирање глацијалне тинктуре изазива јаку поспаност. Стога, возачима и људима чији послови захтевају повећану пажњу и брзе реакције, такође може бити контраиндикована.
Декокт од глога не треба конзумирати пре доручка, јер може изазвати повраћање и васкуларне грчеве. Посебно треба поменути свеже глогове бобице. Не треба конзумирати више од 1 шоље бобица по порцији. Занемаривање овог правила може довести до наглог пада крвног притиска и аритмије. Такође треба избегавати незреле бобице, јер могу изазвати тровање.
Користи и штете глога за жене
У различитим фазама живота жене, ове бобице могу бити и веома корисне и опасне ако се неправилно користе, па је важно строго се придржавати назначених доза.
Примена у козметологији
Екстракт глога се широко користи у козметологији. Производи који га садрже уклањају митесере, успоравају старење, хидрирају кожу и смањују отеченост. У ове сврхе користе се маске направљене од згњечених бобица са медом и маслиновим уљем.
Маска се прави од коњака, сока од бобичастог воћа (по 10 мл) и 2-3 кашике декције корена чичка. Утрљајте смесу у корен, умотајте главу у пешкир и оставите да делује сат и по до два сата.
Одвар зрелог воћа може се додати у купке и купке за стопала. Ови третмани имају тонички ефекат, ублажавају умор и побољшавају циркулацију крви.
Можда ће вас занимати:За губитак тежине
У већини случајева, вишак тежине је резултат метаболичких поремећаја. Глодине бобице садрже супстанце које побољшавају метаболичке процесе. Стога се ове бобице успешно користе за мршављење.
https://www.youtube.com/watch?v=xjMBXutE5Mo
Током дијете, корисно је пити инфузију глога: узмите 2 кашичице сушених бобица и 200 мл кључале воде и оставите да одстоји у термосу 2-3 сата. Процедите смесу и конзумирајте 40 мл три пута дневно (10-15 минута пре оброка). Овај лек је ефикасан у комбинацији са вежбањем и дијетом.
Током трудноће
Не постоји консензус међу стручњацима о томе да ли се лекови на бази глога могу користити током трудноће и дојења. С једне стране, може изазвати контракције материце, што може довести до побачаја или превременог порођаја. С друге стране, разблажени декокт плодова и цветова је користан за труднице као седатив, лек за оток и застој крви.
За здравље жена
Глод лекови се сматрају корисним за женски репродуктивни систем. Инфузија од бобица и цветова помаже у нормализацији менструалног циклуса. Напитак се припрема комбиновањем 3 кашике мешавине цветова и бобица са 3 шоље кључале воде. Оставите да одстоји 2-3 сата. Узимајте једну чашу пре оброка. Ток третмана је 2 недеље. Након паузе од 7 дана, третман се може поновити. Глод је такође користан за жене које пролазе кроз менопаузу. Напитак направљен од њега нормализује хормонску равнотежу, смирује живце и ублажава главобоље и валунге врућине.
Како узимати глог у медицинске сврхе
Бобице за лековите сврхе се беру након што потпуно сазру. Правилно осушена сировина може се чувати до 8 година без губитка својих својстава.
Тинктура
Алкохолна тинктура глодија се прави од 25 грама бобица и 100 мл алкохола или вотке. Смеша се инфузира на хладном и тамном месту око две недеље, након чега се може користити за лечење. Типично, узима се 30-60 капи 15 минута пре сваког главног оброка. Ова тинктура се обично прописује за срчана обољења (посебно у раним фазама хипертензије), нервне поремећаје и несаницу.
Инфузија
Инфузија је најједноставнији и најсвестранији биљни лек направљен од холода. Позитивно делује на људе са срчаним манама, неурозама, проблемима са циркулацијом и аритмијом, и има смирујуће и благо хипнотичко дејство. Да бисте припремили инфузију, додајте 200 мл кључале воде свакој кашики сушених бобица. Оставите инфузију да одстоји (пожељно у термосу) неколико сати пре употребе.
Декокција
Одвар од холода се показао корисним за многе тегобе, укључујући:
- поремећаји спавања;
- вртоглавица;
- проблеми са штитном жлездом;
- главобоље, болови у срцу и реуматски болови;
- дисфункција јетре;
- тахикардија;
- висок шећер у крви;
- климактерично стање;
- болести простате.
Начин припреме: 20 г бобица прелијте шољом вреле воде и оставите да одстоји 10 минута. Затим оставите да одстоји 3 сата. Узимајте 20 мл.
https://www.youtube.com/watch?v=_Ys1eS9LdYQ
Чај
И бобице, листови и цветови биљке су одлични за прављење чаја. Ово пиће има иста лековита својства као и други биљни лекови на бази глога. Да бисте појачали укус, можете додати листове и бобице рибизле, јагоде, малине или шипка. Овај чај је одличан за пиће увече — подстиче опуштање и миран сан. Можете попити до 3 шоље током дана.
За срце и крвне судове
Глог стимулише срчану функцију и побољшава коронарну циркулацију; преписује се особама са хипертензијом. Иако сам по себи не снижава крвни притисак, његови комплексни ефекти на кардиоваскуларни систем помажу у нормализацији васкуларног притиска. Лекови на бази глога су корисни након инфаркта миокарда и за свеобухватно лечење кратког даха, конгестивне срчане инсуфицијенције, ангине, аритмије, атеросклерозе, високог холестерола и коронарне болести срца.
За гастроинтестинални тракт
Глог благотворно делује на особе са болестима јетре и жучних путева. Напици направљени од њега су корисни код дијареје и грчева у стомаку. У народној медицини се користи за лечење цревних инфекција и гастроинтестиналних чирева.
Код горушице, помаже инфузија глога и нане, узета у једнаким количинама (1 кашичица смеше на 1 шољу кључале воде, оставити да одстоји 30-60 минута). Помаже у ублажавању иритације и упале слузокоже желуца и користан је за особе са проблемима жучне кесе и јетре. Ако бобице нису доступне, лек се може припремити од цветова (сличном методом).
Можда ће вас занимати:Често постављана питања
Вековима је човечанство знало за лековита својства глога. Међутим, да би његове бобице доносиле само користи, важно је увек памтити правила конзумирања овог вредног природног лека.
Како одабрати прекидаче, утичнице и подне вешалице: практични савети за ваш дом