Купус печен у рерни
Бели купус се може користити за прављење великог броја предјела и других јела, прилога и чорби. Данас вам предлажемо да припремите укусно и нискокалорично јело: купус печен у рерни. Ово је дијетално јело које је савршено за оне који се придржавају здраве исхране.
Овај рецепт за купус захтева минималне састојке и врло мало времена, а наш фото рецепт корак по корак ће вам показати како да га припремите. Испоставља се прилично укусан и апетитан.
Купус можете послужити са свежим зачинским биљем или сосом од природног јогурта, белог лука и зачинског биља.
Састојци:
- бели купус – 1 ком.;
- маслиново уље – 2 кашике;
- биљно уље од сунцокрета – 1 кашика;
- бели лук - глава;
- со, бибер - по укусу.
Како кувати купус печен у рерни
Припремимо све потребне састојке. Узмите купус, уклоните спољне листове и исеците га на 8 делова, остављајући мали део стабљике на сваком комаду.
За маринаду, помешајте маслиново уље, бели лук и зачине.
Узмите посуду отпорну на топлоту или плех за печење, подмажите га малом количином биљног уља и распоредите купус.
Премажите купус маринадом и ставите у загрејану рерну на 200 степени на 10-15 минута.
Печени купус је готов. Поспите га свежим зачинским биљем и послужите.
Пријатно!
Минут салата - укусна салата за само неколико минута
Лепиње са купусом - печем их сваког викенда
Сушена бундева има укус потпуно истог као манго