Алергије нису тако безопасне као што се на први поглед чини. Оне су озбиљно, хронично стање које је тешко лечити. Алергени који улазе у тело покрећу развој ринитиса, дерматитиса и астме.
Особе у ризику треба да прате своје здравље и узимају лекове или потраже климатску промену током периода активне вегетације. Становници Москве могу сазнати када тачно треба то да ураде прегледајући календар алергија за 2024. годину.
Списак биљака које изазивају алергије
У Москви расте неколико биљних врста које могу изазвати алергије, укључујући:
- жалфија;
- птичја трешња;
- топола;
- бреза;
- храст;
- јова;
- јавор;
- акација;
- пепео;
- лешник.
И наравно, амброзија...
Чак и ако такве траве, жбуње и дрвеће не расту у близини, то не значи нужно да се алергије неће развити. Полен се брзо преноси ветром са једне тачке на другу у граду. Штавише, Москва је град са негостољубивом средином, тако да су његови ефекти погоршани за особе које пате од алергија.
Календар
| Назив биљке | Март | Април | Мај | јун | Јул | Август | Септембар |
| Жалфија | + | + | + | + | |||
| Птичја трешња | |||||||
| Топола | + | + | |||||
| Бреза | + | + | |||||
| Храст | + | ||||||
| Јова | + | ||||||
| Јавор | + | + | |||||
| Акација | + | ||||||
| Пепео | + | + | |||||
| Лешник | + | + | + | ||||
| Амброзија | + | + |
Узмите у обзир не само мапу полена дрвећа, већ и обрасце полена одређених врста цвећа. Високе стопе алергијских реакција јављају се када цветају коров, киноа, боквица и маслачак. Њихов полен може бити присутан у главном граду од раног пролећа до касног лета.
Како се борити
Коришћењем календара алергија за одређивање сезоне цветања брезе, тополе и других биљака, можете утврдити најопасније време за своје здравље. Да бисте избегли погоршање здравља, ограничите излагање полену.
Током периода цветања, урадите следеће:
- Смањите број шетњи на минимум, излазите напоље само када је то неопходно;
- Ако је излазак напоље неизбежан, користите посебну маску са филтерима за нос; то ће помоћи у спречавању уласка алергена у тело;
- Без обзира на то да ли у близини постоје биљке на које сте алергични или не, покријте прозоре и врата балкона влажном газом, периодично је навлажите и обнављајте током целе сезоне;
- редовно вршити мокро чишћење у просторијама;
- Након сваког уласка споља, истуширајте се и пресвуците у кућну одећу;
- Учините своју исхрану дијеталнијом, уклоните мед, семе, чоколаду, орашасте плодове и било који производ који може изазвати алергијску реакцију;
- пијте више течности;
- Да бисте пречистили ваздух у својој соби, користите клима уређај са јонизатором ваздуха или посебне пречистаче, који ће ваш дом ослободити честица полена.
Обавезна мера предострожности је узимање антиалергијских и антихистаминичких лекова које вам је прописао лекар. У ретким случајевима, можда ћете морати да узимате и деконгестиве и антиинфламаторне лекове, у зависности од пратећих симптома.